Lourdes Tomás

Las conferencias de la Dra. Lourdes Tomás están diseñadas con el propósito de inspirar y empoderar a las personas, proporcionándoles herramientas y conocimientos basados en los últimos avances médicos. Estas conferencias se centran en contrarrestar los efectos del ritmo de vida actual en los organismos, ayudando a las personas a gestionar su energía vital y creativa de manera más inteligente y óptima.

A través de sus conferencias, la Dra. Lourdes Tomás busca enseñar a las personas a utilizar mejor sus recursos internos, como su energía y vitalidad, para alcanzar sus objetivos tanto en el ámbito profesional como personal. Su enfoque se basa en la premisa de que es posible lograr metas sin comprometer la salud o la calidad de vida. Para conseguirlo, utiliza los avances médicos y científicos más recientes para ofrecer a los asistentes las herramientas necesarias para optimizar su bienestar y rendimiento. Esto implica aprender a equilibrar las demandas del estilo de vida actual, a gestionar el estrés de manera efectiva y a cuidar de su salud física y mental.

La Dra. Lourdes Tomás ofrece conferencias presenciales, así como también webinars. En estos, comparte toda su sabiduría sobre salud y bienestar.

Algunos de los principales tema que trata son los siguientes:

• De la normalidad a la salud en 7 pasos.
• Nutrición óptima, el abc de la alimentación.
• El sueño, nuestra gran fuerza regeneradora de salud.
• Gestión del estrés en tiempos de incertidumbre: vivir o sobrevivir.

Estos han sido solo algunos de los temas que la Dra. Lourdes Tomás ofrece a la hora de contratar sus conferencias. Todo aquel que asiste a la charla sale de ahí con los conocimientos suficientes como para empezar a cambiar sus hábitos y adoptar una vida saludable.